Naše deti pred obrazovkou: Ministerstvo zdravotníctva toto neodporúča!

Ministerstvo zdravotníctva SR v spolupráci s odborníkmi vydáva „Odporúčania pre používanie obrazovkových médií u detí a adolescentov Slovensko 2025“. Príručka prináša rodičom, opatrovateľom i odbornej verejnosti praktický nástroj, ktorý pomáha predchádzať nelátkovým závislostiam a chrániť tak duševné zdravie detí.

Vedeli ste, že novej generácii detí sa hovorí „Screenagers“, čo vo voľnom preklade znamená „Obrazovkári“? Od útleho veku sa ich zrak upiera na obrazovku tabletu, smartfónu, televízora či počítača… Bolo by ideálne, keby mali dnešné deti čas na „ľudskú“ socializáciu bez mobilu.

Odporúčané hranice podľa veku:

0-3 roky: žiadne obrazovky

3-6 rokov: max. 30 minút v jednom dni a nie každý deň,

6-9 rokov: max. 30-45 minút v jednom dni a nie každý deň,

9-12 rokov: max. 45-60 minút v jednom dni a nie každý deň,

12-16 rokov: max. 2 hodiny denne, nie po 21:00

16-18 rokov: približne 2 hodiny denne (mimo školy)

Odborníci odporúčajú: nastavte si doma rodinný mediálny plán, zaveďte si pravidelný „off-line“ čas (napr. večera alebo hodina pred spaním bez obrazoviek) a nikdy nepoužívajte obrazovku ako odmenu či spôsob, ako deti upokojiť. Myslite na to, že rodičia sú pre deti vzorom, preto pravidlá musia platiť pre všetkých členov rodiny. Často je problém to, že deti vidia nás dospelých so smartfónom v ruke a nezostáva im nič iné ako siahnuť po tom svojom.

Celé odporúčanie nájdete TU.

K téme

Prípady vírusovej hepatitídy typu A pribúdajú: Ministerstvo zdravotníctva monitoruje situáciu

Vodičovi na R1 namerali 213 km/h. Akú pokutu dostal za prekročenie rýchlosti?

Neprehliadnite

Ulica v pohybe: Štefánikova trieda v Nitre bude plná športu, hudby a chutí

Pre Samka zo Solčian sú kolegovia z PPÚ vzorom a jeho radosť veľkou odmenou

Odhaľte históriu, tradície a hodnoty pre pochopenie našej minulosti!

Týždeň plný folklóru v Leviciach, Šahách, Plášťovciach a Veľkých Ludaniciach

Podjazd v Nitre medzi Promenádou a Zoborom bude uzavretý!